消暑解渴 霍山黄大茶性寒凉，喝起来非常鲜爽，有清香怡人，非常适合在夏天喝。夏天天气炎热，出汗多，喝霍山黄大茶不仅可以补充水分，还能够补充流失的微量元素，可以消暑解渴，预防中暑。保护脾胃 霍山黄大茶还具有保护脾胃的功效，这和它的加工工艺是分不开的。
健脾胃 霍山黄大茶是黄茶，需要经过沤茶这个步骤，在这一过程中，会有大量的消化酶产生，这些消化酶对脾胃极为有益，可以促进消化，振奋食欲，对于积食有极大的改善作用。消化功能好了，堆积在体内的脂肪也会被消化掉。
首先，霍山黄大茶有助于降脂减肥，其大枝大叶的特性使得它能促进脂肪代谢，降低血脂。饮用黄大茶能够增加体液、营养和热量的代谢，促进微血管循环，有助于减少体内脂肪的积累，从而达到理想的减肥效果。其次，黄大茶富含氨基酸、茶多酚、维生素和脂肪酸等多种营养成分。
1、总之，霍山黄大茶通过其丰富的营养成分和生物活性物质，确实有助于降低血糖，对预防和管理糖尿病有益。但饮用时需根据个人体质和健康状况适量饮用。
2、去寒暑湿：霍山黄大茶具有散瘀通络、温中祛寒等功效，能有效消除身体内部的寒湿。 降血脂：霍山黄大茶中含有的多种天然物质，如茶多酚、黄酮类化合物等可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，有助于预防冠心病和脑血管病等疾病。
3、霍山黄大茶因其黄叶大叶的特性，对降脂减肥颇具帮助，通过促进脂肪代谢和降低血脂，有助于新陈代谢，增强微血管循环，从而有助于降低血糖。茶叶中的氨基酸、茶多酚、维生素和脂肪酸等成分，如茶多酚能清除胆固醇并抑制胆固醇的吸收，有助于预防动脉硬化。对于不同人群，霍山黄芽都有其适用性。
4、降血糖：霍山石斛中的多糖类物质具有降低血糖的作用。长期饮用霍山黄大茶对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用，有助于控制血糖水平。保护肝脏：霍山石斛中的多种成分具有保护肝脏的作用，可以减轻肝脏的损伤，促进肝细胞的修复和再生。饮用霍山黄大茶对肝脏功能有一定的保护作用。
5、功效与作用 降脂减肥 霍山黄大茶作为黄茶中的一种，以大枝大叶为特点。常喝霍山黄大茶有益于降脂减肥，促进人体脂肪代谢和降低血脂。因此黄大茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低指肪沉积体内，从而达到较好的瘦身效果。
6、抗氧化：霍山黄大茶富含茶多酚，这是一种强大的抗氧化剂，可以中和体内的自由基，减缓衰老过程，预防多种疾病，如心血管疾病、癌症和糖尿病。降低血压：茶多酚还具有降低血压的作用，有助于预防高血压和心血管疾病。研究表明，长期饮用绿茶的人患心血管疾病的风险较低。